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Concentração

Concentração   O que é concentração Concentração é a estabilização da mente num objetivo exterior ou numa unidade de apreciação de valores íntima. Não existirá concentração se não houver alguma coisa em que a mente possa se fixar (focar). Um propósito definido, um interesse e a atenção ocasionarão o êxito Leia mais…

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Meditação

Diante da agitação diária em vivemos, nas relações, no trabalho, na família, e principalmente dos pensamentos, criam um ritmo mental acelerado e uma constante tensão emocional e física. O estresse ou o vazio que se sente toma conta de você e tudo a sua volta começa a não fazer mais Leia mais…